Bệnh gai cột sống là tình trạng các gai xương phát triển bất thường trên cột sống, gây chèn ép dây thần kinh và cản trở vận động. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ thoái hóa đĩa đệm, chấn thương hoặc lão hóa tự nhiên. Nhận biết sớm các dấu hiệu như đau lưng, tê bì chân tay sẽ giúp bạn có hướng điều trị kịp thời, tránh biến chứng nghiêm trọng. Cùng Cell Insight tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị gai cột sống hiệu quả ngay sau đây.

Bệnh gai cột sống là gì?

Bệnh gai cột sống là tình trạng xuất hiện các mỏ xương nhỏ nhô ra xung quanh đốt sống, thường gặp ở vùng thắt lưng và cổ. Các gai xương này hình thành do sự thoái hóa của đĩa đệm, sụn khớp hoặc do tái tạo xương quá mức. Mặc dù ban đầu gai xương có thể không gây đau, nhưng khi ép vào dây thần kinh hoặc tủy sống sẽ dẫn đến nhiều triệu chứng ê ải, đau nhức.

Những ai thường mắc phải bệnh gai cột sống

Bệnh gai cột sống thường xảy ra ở:

• Người trên 40 tuổi, đặc biệt là người cao tuổi
• Nhóm người làm việc văn phòng, lao động nặng hoặc đứng/ngồi sai tư thế lâu dài
• Người bị thoái hóa cột sống, viêm khớp mạn tính, béo phì
• Di truyền hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh cột sống

Nguyên nhân của bệnh gai cột sống

Các nguyên nhân chính gây ra bệnh gai cột sống bao gồm:

• Thoái hóa cột sống: Khi sụn khớp bị bợ mòn, xương dể phát triển thêm để bù lại sự mất của sụn.
• Chấn thương cột sống: Gây tái tạo xương quá mức.
• Béo phì, tăng cân: Gây áp lực lên đốt sống trong thời gian dài.
• Tình trạng viêm khớp, loãng xương, tiểu sử phẫu thuật ở cột sống.

Dấu hiệu gai cột sống

Biểu hiện gai cốt sống thường bắt đầu một cách âm ỉ, không rõ ràng, nhưng dần dần gây:

• Đau lưng, đau cổ, đau lan xuống chi dưới hoặc cánh tay
• Co cứng cột sống khi thay đổi tư thế hoặc khi vận động
• Tê bổ tay, chân, yếu cơ
• Ảnh hưởng đến khả năng vận động, chất lượng cuộc sống

Bệnh gai cột sống có nguy hiểm không? Có chữa được không?

Trong giai đoạn đầu, bệnh được xem là ít nguy hiểm, nhưng nếu không điều trị sớm, gai cốt sống có thể gây đau mạn tính, ảnh hưởng dây thần kinh, dẫn đến rối loạn vận động, yếu liệt chi, tiểu tiện mất kiểm soát. Vậy gai cốt sống có chữa được không? Câu trả lời là: có thể điều trị để kiểm soát và cải thiện rõ rệt tình trạng bệnh nếu kết hợp nhiều phương pháp đúng cách.

Cách chữa gai cột sống hiệu quả

Không có một phương pháp duy nhất cho tất cả bệnh nhân gai cột sống. Việc điều trị cần cá nhân hóa tùy theo mức độ tổn thương và nhu cầu hồi phục. Các phương pháp dưới đây đang được áp dụng phổ biến nhất hiện nay.

Xem ngay: Biến chứng nguy hiểm của bệnh thận đái tháo đường bạn nhất định phải biết

1. Trị liệu nội khoa

Trị liệu nội khoa là cách chữa gai cột sống phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở giai đoạn nhẹ đến trung bình. Phương pháp này chủ yếu sử dụng thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs), thuốc giãn cơ và các loại vitamin nhóm B nhằm kiểm soát triệu chứng nhanh chóng, giảm viêm và co cứng cơ. 

Bên cạnh đó, người bệnh thường được chỉ định kết hợp với các liệu pháp vật lý trị liệu như điện xung, siêu âm trị liệu, kéo giãn cột sống và sử dụng nẹp hỗ trợ để cải thiện tình trạng cơ – xương.

Nổi bật với khả năng giảm nhanh triệu chứng đau, giúp người bệnh sinh hoạt dễ dàng hơn. Tuy nhiên, hạn chế lớn của trị liệu nội khoa là chỉ tác động vào phần ngọn, không điều trị được nguyên nhân gốc rễ gây bệnh. 

Việc sử dụng thuốc trong thời gian dài cũng tiềm ẩn nguy cơ gây tác dụng phụ lên gan, thận hoặc dạ dày. Vì vậy, phương pháp này phù hợp chủ yếu với những người mới khởi phát bệnh, đau mức độ nhẹ đến trung bình và chưa có dấu hiệu chèn ép dây thần kinh nghiêm trọng.

2. Trị liệu Đông y

Trị liệu Đông y là một trong những cách chữa trị gai cột sống mang tính bảo tồn, được nhiều người bệnh lựa chọn vì độ lành tính và khả năng điều chỉnh tổng thể cơ thể. Phương pháp này bao gồm các kỹ thuật như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, đắp thuốc thảo dược tại chỗ kết hợp với uống các bài thuốc Đông y nhằm hoạt huyết, mạnh gân cốt, bổ can thận – từ đó hỗ trợ điều trị bệnh từ bên trong.

Trị liệu Đông y mang tính ít tác dụng phụ, phù hợp để điều trị lâu dài và có thể kết hợp song song với phương pháp Tây y nếu cần thiết. Ngoài ra, các biện pháp Đông y tác động toàn diện lên khí huyết và hệ thần kinh, giúp thư giãn cơ, giảm co thắt và thúc đẩy tuần hoàn, từ đó làm dịu biểu hiện gai cột sống.

Tuy nhiên, hiệu quả thường đến chậm, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Hiệu quả điều trị còn phụ thuộc nhiều vào tay nghề và kinh nghiệm của thầy thuốc. 

Trị liệu Đông y thường phù hợp với những người bệnh mãn tính, trung niên, người muốn điều trị theo hướng bảo tồn, an toàn, kết hợp với cải thiện thể trạng tổng thể.

3. Phẫu thuật

Phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng trong cách chữa trị gai cột sống, thường được áp dụng khi các phương pháp điều trị bảo tồn không còn hiệu quả hoặc khi bệnh đã tiến triển đến mức độ nghiêm trọng. Phương pháp phẫu thuật bao gồm việc cắt bỏ gai xương, giải phóng rễ thần kinh hoặc tủy sống bị chèn ép. Trong một số trường hợp nặng, bác sĩ có thể chỉ định hàn xương hoặc thay thế đốt sống bằng vật liệu nhân tạo để phục hồi cấu trúc cột sống.

Ưu điểm lớn nhất của phẫu thuật là khả năng giải quyết nhanh chóng và triệt để nguyên nhân gây đau nếu được chỉ định và thực hiện đúng cách. Phương pháp này đặc biệt phù hợp cho những trường hợp gai cột sống gây liệt chi, mất chức năng vận động hoặc kiểm soát tiểu tiện – khi mà nguy cơ ảnh hưởng đến chất lượng sống và sức khỏe thần kinh là rất lớn.

Tuy nhiên, đây là phương pháp có chi phí cao, đòi hỏi kỹ thuật chuyên sâu và tiềm ẩn nhiều rủi ro như nhiễm trùng, tổn thương thần kinh, hoặc biến chứng sau mổ. Thời gian phục hồi kéo dài, đòi hỏi bệnh nhân phải chăm sóc hậu phẫu chu đáo và nghiêm túc thay đổi lối sống để tránh tái phát. 

Phẫu thuật phù hợp với người bệnh nặng, có biến chứng thần kinh rõ rệt và không đáp ứng với các cách chữa gai cột sống bằng nội khoa hay vật lý trị liệu.

4. Thay đổi lối sống & dinh dưỡng

Thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng là nền tảng không thể thiếu trong mọi cách chữa trị gai cột sống, giúp duy trì hiệu quả điều trị và phòng ngừa tái phát. Phương pháp này bao gồm việc giữ đúng tư thế khi ngồi, đứng và làm việc để giảm áp lực lên cột sống. Người bệnh cần tránh mang vác vật nặng sai tư thế, hạn chế ngồi lâu một chỗ, đồng thời tăng cường vận động nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hoặc bơi lội để tăng độ linh hoạt và sức bền của cột sống.

Về mặt dinh dưỡng, việc bổ sung canxi, vitamin D3, collagen type II và các chất chống viêm tự nhiên như omega-3 có vai trò hỗ trợ tái tạo sụn khớp, giảm viêm và duy trì sức khỏe cột sống toàn diện. Đây là phương pháp không gây tác dụng phụ, phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là người đang trong giai đoạn điều trị bảo tồn hoặc cần phòng ngừa tái phát sau điều trị.

Tuy nhiên, thay đổi lối sống và dinh dưỡng không đủ mạnh để trị gai cột sống ở giai đoạn nặng, có chèn ép dây thần kinh nghiêm trọng. Phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì và thực hiện đều đặn trong thời gian dài mới mang lại hiệu quả rõ rệt. Dù vậy, đây vẫn là bước đi cốt lõi để hỗ trợ các liệu pháp khác và mang lại hiệu quả bền vững trong việc kiểm soát biểu hiện gai cột sống.

Xem thêm: Suy giảm trí nhớ nguyên nhân do đâu? Dấu hiệu, chẩn đoán và cách cải thiện hiệu quả

5. Hỗ trợ từ NMN – Phục hồi chuyển hóa từ gốc

Trong số các cách chữa trị gai cột sống hiện đại, bổ sung NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nổi lên như một hướng đi tiềm năng của y học tái sinh. NMN là tiền chất trực tiếp của NAD+ – phân tử giữ vai trò thiết yếu trong quá trình chuyển hóa năng lượng và sửa chữa tổn thương tế bào. Khi nồng độ NAD+ trong cơ thể tăng lên nhờ bổ sung NMN, nhiều quá trình phục hồi quan trọng được kích hoạt.

Cụ thể, NMN giúp thúc đẩy tái tạo mô sụn và dây thần kinh bị tổn thương – vốn là nguyên nhân chính gây đau và hạn chế vận động trong bệnh gai cột sống. Ngoài ra, NMN còn có khả năng chống viêm, làm chậm quá trình thoái hóa, cải thiện chức năng ti thể (trung tâm sản sinh năng lượng của tế bào), tăng độ nhạy insulin và chống oxy hóa mạnh mẽ. Đây là các yếu tố nền tảng giúp hỗ trợ từ bên trong, điều chỉnh gốc rễ của tình trạng thoái hóa cột sống.

Ưu điểm nổi bật của phương pháp này là khả năng điều trị từ gốc thay vì chỉ xử lý triệu chứng. NMN không gây tác dụng phụ như thuốc giảm đau, phù hợp sử dụng lâu dài và đặc biệt lý tưởng cho những người không muốn phụ thuộc vào thuốc tây. Điều này mang lại hy vọng mới cho bệnh nhân bị gai cột sống mãn tính, đặc biệt là nhóm trung niên, cao tuổi, hoặc những người đã điều trị nhiều phương pháp nhưng vẫn tái phát.

Tuy nhiên, NMN không phải là giải pháp “cấp tốc”. Người dùng cần tuân thủ đúng liệu trình, kiên trì trong thời gian đủ dài để cảm nhận rõ sự cải thiện. Ngoài ra, chi phí cũng là rào cản với một số bệnh nhân, do NMN có giá thành cao hơn so với thuốc điều trị thông thường.

Với cơ chế phục hồi và bảo vệ tế bào từ bên trong, NMN là lựa chọn phù hợp cho những ai muốn đầu tư vào trị gai cột sống theo hướng toàn diện, bền vững và ít tác dụng phụ. Kết hợp NMN với lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý và các phương pháp hỗ trợ khác sẽ giúp cải thiện đáng kể dấu hiệu gai cột sống, nâng cao chất lượng sống và phòng ngừa tái phát hiệu quả.

Bệnh gai cột sống là hậu quả của quá trình thoái hóa cột sống nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát tốt nếu phát hiện sớm. Việc hiểu rõ dấu hiệu gai cột sống, xác định nguyên nhân và lựa chọn cách chữa trị gai cột sống phù hợp là chìa khóa để người bệnh lấy lại chất lượng cuộc sống. Bên cạnh các phương pháp truyền thống, ứng dụng NMN – hoạt chất từ y học tái sinh – mở ra một hướng điều trị mới, bền vững và an toàn cho người mắc bệnh gai cột sống.

Đừng để đau nhức và hạn chế vận động ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hãy chủ động phòng ngừa, thăm khám định kỳ và lựa chọn hướng điều trị khoa học ngay hôm nay.